Sa typy co ogół jakby nie potrafil im umniejszyc d****izmu a oni sami sa ignorantami. Nie bede pisal przykladów,nie jest to potrzebne.Kazden ma jakies swoje typy. Mozemy zmienic temat.Finalnie licze ze Chudej otrzyma klucze do maszyny i posortuje kilka przypadkow po drodze. yogi.odblok sprawa naprawde specyficzna.na jednego dziala tak a na innego [...]
[...] mi ulotki – mówi Jan Kalinowski z Ochoty Szefowie firm robią wszystko, by odebrać klientów konkurencji. – Solid obniżył ceny nawet do 7 zł miesięcznie w pierwszym pół roku monitoringu. Też będziemy musieli tak zrobić. Odbije się to na jakości usług, bo za tę cenę nie da się pracować porządnie – tłumaczy szef [...]
to jaka jest dobra alternatywa dla chela magu? wsumie dobrze na mnie dziala asarginian extra, bo nie mam skurczow, ale jak tylko odstawie to 2-3 dni i cyka to tu, to tam. ?
Dziś do tej pory: Śniadanie: Chleb żytni pełnoziarnisty Sałata zielona z pomidorem, ogórkiem i olejem Tuńczyk w oleju Brak węglowodanów o niskim IG takich jak płatki owsiane, chleb jaka ilośc ? 1 duża kromka to około 30g, to straszny zapychacz. Tuńczyk w oleju odpada, jak coś to z wody, i to też 3 x tydzień max ( 3 puszki). Brak jajek, które są [...]
DZIEŃ 50 I POSIŁEK: jajecznica z 3 jaj pomidor 90 g bułka grahamka 50 g Dzis spotkalem znajomych którzy nie widzieli mnie od świąt i nawet nie wiedzieli, że mam plan się redukować. Powiedzieli, że niesamowicie schudłem i jak to zrobiłem:) heh, daje kopa, ja szczerze mowiac poza wagą która jakoś imponujaco nie spadła różnic specjalnych w lustrze [...]
To ćw może i dobrze działa-zawsze inna faza maksa obciążeia na bicepsy ale ma jedną dużą wadę-można uszkodzić nerw łokciowy-i ... po zawodach na długie miesiące. Jak ktoś miał przygodę z tym nerwem- wszystko wie-kto nie miał -nie polecam :)
Zegarek w drodze, teraz trzeba czegoś poszukać na obniżenie kortyzolu /-)_ Suunciak ? Tak, suunciak. A co innego mogłoby mi kortyzol podbić To ćw może i dobrze działa-zawsze inna faza maksa obciążeia na bicepsy ale ma jedną dużą wadę-można uszkodzić nerw łokciowy-i ... po zawodach na długie miesiące. Jak ktoś miał przygodę z tym nerwem- [...]
To drop pewnie standardowy - 10 mm, więc to nie powinno (raczej) być przyczyną bólu łydek. Podbiegi tam jakieś masz na trasie? A co do kompresji - skarpety nie mają przypadkiem też kompresji na stopie? Bo jak mają, a Ty chcesz tylko łydkom pomóc, to opaski wystarczą. No i opaski mi się wydają praktyczniejsze - możesz połączyć z każdą parą skarpet [...]
obecnie bije właśnie farmka i też jestem w drugim tygodniu bije lightowo 100eod niedługo mam zamiar przejść na 150 i powiem,że już odczuwam działanie dość znacznie głównie za sprawą podwyższonego ciśnienia i retencji na mordzietak,że nie martw się ten prop działa dziala
Militia z wysłaniem wiadomości też miałąm problem i nie wiem czemu wyskakiwało że nie mam abonamentu??? Ogólnie nie mogłam doszukać się jak tu się ten abonament opłaca ale z tego co się zorientowałam to wystarczy kupić jakiś produkt na sfd??? Ja kupiłam w grudniu białko lean dessert a i tak nie mogłam nic wysłać nikomu...a teraz od mogę więc nie [...]
Tylko juz jechałem to epi i było ok, może po żelatynie bo ostatnio dużo galaretek robiłem %-) chyba ze kapusta jakoś mocniej działa, bo nigdy na mnie nie wpływał przeczyszczająco :-D nie przeszkadza mi to w funkcjonowaniu codziennym, bardziej z ciekawości pytam czy może ktoś z was miał podobnie.
nie pij mleka maslanek nie jedz jogurtów to żyły cały czas bedą na wierzchu.nie pamietam co i jak to działa ale bez tego skóra jest cieńszaA serek wiejski na sen? 8-)
poczytaj sobie na brytyjskich forach, nie wszystko jadlem z myprotein ale bialka jadlem rozne i te z myprotein to jeden z lepszych zarowno pod wzgledem smaku jak i jakosci. Ich tabletki z kofeina tez sa ok, tauryna, tyrozyna tez pieknie wchodza. BCAA w smaku fatalne ale nie kupilem tego dla smaku :D Ogolnie w PL wiekszosc sciagalem z USA (a raczej [...]
ja to bym wręcz chciałą, by ktoś do mnie podszedł i skorygował, co robię źle. już prędzej podejdzie bywalec siłowni, choć rzadko, a trener to już w ogóle... kurcze a ja ostatnio jak komuś zwracam uwagę - to ucieka. atak gimnazjum przeżywamy na siłowni i oni niczego nie słuchają. Dlatego sam z siebie coraz rzadziej pomagam. Nie lubię rzucać grochem [...]
gruby__69 Muszę pooglądać jeszcze, ale na prawdę jakoś nigdy tego ćwiczenia nie czułem rion10 Mi super wchodzi wiosło podchwytem Całą sztangą Alucard666 Część ciężaru się nie opiera na drugim końcu A jeżeli coś to drobny procent (wytrzymałość materiałów i konstrukcji - politechnika poznanska). Zupełnie inny ruch. MI nie wchodzi - w końcu nie [...]
Wiosło yebie kałem, o Nie czuję tego ćwiczenia, po prostu. Nie potrafię tak ułożyć ciała, żeby to ćwiczenie "wchodziło". Niestety - nie na każdego działa każde ćwiczenie. Wiosłuje całą sztangą to jest gitara, półsztangą - nic. No i niedługo myślę, że będą fotki i mega prośba do Wodyna o "indywidualny" trening dla mnie pod to [...]
od siebie moge polecic unstoppable. lepszego pw nie jadlem.nie ryje bani jak gera.dziala milo przyjemnie.cwiczy sie na tym cudownie i nie chce sie konczyc. a stimula i rampage wzialem z ciekawosci bo nigdy nie jadlem a podobno oba to mocne kosy. do lata bede mial spokoj z pw.
oj wcale sie z tobą nie zgadzam .. nikt dobrowolnie nie podpływa do rekina i nie podchodzi do lwa , a myszy nie gina ... normalnie żyja na polach ,łąkach , lasach a co do trutki - wiesz co to jest gorączka krwotoczna wywołana wirusem ebola - trutka dziala podobnie ... a co do szczurów i myszy - rozumiem że się ich boisz i się wcale nie dziwie [...]
[...] miliony lat miała się dobrze i sama regulowała ... napiszę jeszcze raz jak działa trutka : poszukaj : wirus EBOLA , gorączka krwotoczna i obrzek płuc - a się dowiesz - sam nie chciał byś tak umierać wypowiedź która nie będzie obraźliwa , lub wykraczająca w istotny sposób za ramy ogólnie przyjęta nie bedzie nagradzana BAN'em co do roznoszenia [...]
smak winogrono dobry , fruit punch juz nie wchodzi tak gładko. dobry do innych stacków bo wydajny i napradwe dziala. w okresie kształtowania definicji zaje*isty bo jakość muskulatury naprawde dobra...
Olimp - cała prawda o tej firmie
